Beiträge über Emotionale Verwaltung

Elizabeth Clapés, Psychologin: "Wir alle empfinden unangenehme Gefühle, der Unterschied liegt darin, was wir tun"

Wie oft haben Sie sich in einem Moment von Wut oder Traurigkeit mitgerissen gefühlt und danach etwas getan, wofür Sie sich schämen? Wenn wir nicht wissen, wie wir unangenehme Gefühle managen, können wir impulsive Entscheidungen treffen, die unsere Ge…