Öz Şefkat Ve Gelişim Yolları ile İlgili Yazılar

Kendine Eleştiri Yaparken Kendini Yok Etmemek: Kendine Yardımcı Olmanın 4 Yolu

Hiç hata yaptıktan sonra kendine saldırmayı bırakamadığın oldu mu? Belki kendine "felaket" diyorsun ya da hiçbir şeyi doğru yapamadığını düşünüyorsun. Bu kendini cezalandırma alışkanlığı, gelişmene yardımcı olmaz; aksine, seni daha kötü hissettirir v…