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Elizabeth Clapés, psicóloga: "Todos nós sentimos emoções desagradáveis, a diferença está no que fazemos com isso"

Quantas vezes você se deixou levar pela raiva ou tristeza e fez algo do qual se arrependeu depois? Quando não sabemos gerenciar emoções desagradáveis, podemos tomar decisões impulsivas que afetam nossa saúde e relacionamentos. De acordo com a psicól…