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Qu'est-ce que la technique du miroir et comment aide-t-elle à développer l'estime de soi ?
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Que pensez-vous lorsque vous vous regardez dans le miroir ? Souriez-vous lorsque vous croisez votre regard, ou êtes-vous immédiatement envahie par des critiques et des jugements d'autrui ? Notre valeur personnelle peut grandement influencer la façon …